GETAGGD

Wir wurden getaggd von Rosenrot. Dies sind ihre Fragen und unsere Antworten:


1. Warum sind Männer vom Mars und Frauen von der Venus?
Hanna: Gute Frage. Warum das so ist, weiß ich auch nicht, aber es ist definitiv so..auch wenn ich oftmals auch Mars-Anwandlungen habe, wenn es um Launigkeit/Aggressivität, Direktheit und Ordinär-sein geht :) Darin bin ich auch oft ganz groß :)
Svenja: Diesen angeblichen Sachverhalt hab ich auch noch nie verstanden...
Kerstin: Warum können Männer schlecht zuhören und Frauen schlecht einparken? Wenn mir jemand die Frage plausibel beantwortet, dann mach ich mir hierüber auch mal Gedanken...

2. Hattest du schon mal Sex im Freien oder der Öffentlichkeit?
Hanna: Möhrchen
Svenja: Wer will das ernsthaft wissen?
Kerstin: Ich hatte noch nie Beischlaf.

3. Was ist dein größtes Laster?
Hanna: Essen? Faulheit? Gemütlichkeit? Sucht euch was aus! Trifft alles zu :)
Svenja: Essen... auf jeden Fall. Seit ich kein Fleisch mehr esse, habe ich eine Fettquelle ja schon beseitigt. Aber ich esse soooo gern... deshalb mach ich lieber viel Sport als auf irgendwas Leckeres zu verzichten.
Kerstin: Beischlaf

4. Wenn du eine Süßigkeit oder etwas zum Knabber wärst, was wärst du dann?
Hanna: MauseSPECK
Svenja: Dickmann! Das is auch sooo lecker :D
Kerstin: Schoko Crossies ;-)

5. Für was gibst du immer wieder (sinnlos) Geld aus?
Hanna: Nagellacke und Bücher (zweiteres allerdings nicht sinnlos :)
Svenja: Ich versuche, sehr rational zu kaufen. Aber meistens sind dann auch so Kleinigkeit, wie Nagellack und Cremes...
Kerstin: Klamotten!!! Zu viele sinnlose Sachen mit Preisetikett hängen hier noch irgendwo rum...

6. Schleppst du Jugendsünden noch heute mit dir rum (z.B. ein Tattoo)?
Hanna: Ja, ich schleppe etwa 10 Kilo Jugendsünden zu viel mit mir rum :)
Svenja: Haha, außer der Kilos (habe tatsächlich erst mit 10 Jahren etwas zugenommen) nix.
Kerstin: Ich bereue nichts, was ich damals toll fand.

7. Was für ein Handy hast du (oder wie viele) und bist du damit zufrieden?
Hanna: Ich habe ein SAMSUNG S 8000 und bin nicht wirklich damit zufrieden. Der Akku hält nicht lange genug und das Handy geht direkt aus, ohne Vorwarnung.
Svenja: Sony Ericsson uralt... keine Ahnung. Niemand würde sich das heute noch kaufen. Aber ich bin damit zufrieden, weil ichs ohne Bedenken fallen lassen kann und ich nen richtig preiswerten Tarif hab. Lege auf Internet und sowas keinen Wert.
Kerstin: LG GD ... Ja, ich kann damit mit anderen Menschen sprechen. Toll!

8. Ein Bißchen bi schadet nie. Oder was denkst du?
Hanna: Lieber BiFi als bi

Svenja: Sehe keinerlei Vorteil wie Nachteil darin ;)
Kerstin: hetero mag ich eher so...

Obst - Kalorienzähler

Ist ja immer ganz interessant zu erfahren, wieviel Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate in Obst steckt. Dazu habe ich eben eine nützliche Übersicht gefunden, die ich euch nicht vorenthalten will:

Ananas (125 g): 70 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 15 g Kohlenhydrate

Apfel (125-150 g): 75 kcl * 1 g Fett * 0 g Eiweiß * 16 g Kohlenhydrate

Banane (100-150 g): 110 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 25 g Kohlenhydrate

Birne (125-150 g): 75 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 17 g Kohlenhydrate

Dattel (10-15 g): 15 kcl * 0 g Fett * 0 g Eiweiß * 4 g Kohlenhydrate

Kirschen, süß (125 g): 80 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 17 g Kohlenhydrate

Kiwi (65-100 g): 40 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 8 g Kohlenhydrate

Mango (125 g): 70 kcl * 1 g Fett * 1 g Eiweiß * 15 g Kohlenhydrate

Melone, Honig (150 g): 80 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 19 g Kohlenhydrate

Melone, Wasser (150 g): 55 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 12 g Kohlenhydrate

Nektarinen (125 g): 50 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 11 g Kohlenhydrate

Pflaumen (125 g): 60 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 13 g Kohlenhydrate

Weintrauben (125 g): 85 kcl * 0 g Fett * 1 g Eiweiß * 19 g Kohlenhydrate

DER Plan

Jeden Freitag wird gewogen und gemessen. Freitag deshalb, weil das schön weit weg liegt vom Wochenende und seinen ganzen Sünden!
Neben dem Körpergewicht wollen wir auch ein paar Körperteile abmessen, da das Gewicht recht einseitig in der Körperanalyse ist. Wenn man an Muskelmasse zunimmt (die schwerer ist als Fett), kann dies das Ergebnis verfälschen, obwohl sich der Körper eigentlich zum Positiven gewandelt hat.
Gemessen wird:

1. der Oberarmumfang
2. Brustumfang
3. Taille
4. Bauch
5. Hüfte
6. Po
7. Oberschenkel

Schokolade zum Frühstück??

Ein Blog à la Bridget Jones - Der Körper ist schwach und der Geist leider des öfteren auch.

Unser Ziel: Den Körper mal wieder in Form bringen und abnehmen. Die Traum-Bikini-Figur liegt schon ein paar Jahre zurück und rückt ständig in weitere Ferne.
Das Konzept: Druck von außerhalb (durch diesen Blog und unsere hoffentlich bald eintreffende Leserzahl) um auch wirklich durchzuhalten und standhaft zu bleiben.

Wer kennt es nicht? Der Sommer rückt näher, die Kleidung wird kürzer und kleiner. Leider aber Arsch und Bauch nicht! Alle bisherigen Diäten endeten in einem Disaster und der Jojo-Effekt erzielte das Gegenteil vom eigentlich Angestrebten. Schöne Stücke die letzten Sommer noch perfekt saßen, zwicken und lassen die ganze "Pracht" hervorquillen. Der eigene Freund nennt einen "Dicki" und piekst liebevoll in die zuvor noch perfekt-kaschiert-gedachten Problemzonen. Aber jetzt heißt es SCHLUSS DAMIT!!! Wir gehen´s an! Wir - das sind Svenja, Kerstin und Hanna. Drei Anfang-Zwanziger mit kleinen figürlichen Mängeln! Es geht von Ring-Bäuchen über Winke-Ärmchen (die auch noch ne zeitlang weiterwinken, obwohl die bewinkte Person schon längst weg ist) bis zu Entenärschen und Doppelkinnen, die einem vertraut von jedem Foto entgegenlächeln.

Wir wollen in diesem Blog unsere Ess- und Trinkgewohnheiten und unser Gewicht pro Tag dokumentieren, sowie unsere Fitness- und Sporteinheiten (jaja, wir haben uns viel vorgenommen!)

Wir verfolgen bislang keine spezielle Diät. Einfach gesund ernähren und auf die ein oder andere Schweinerei (tut Svenja ja eh! Vegetarierin!!!) verzichten. Außerdem Sport Sport Sport. Falls es der Zeit- und Ernergieplan erlaubt.

Unsere (erhofften) Fortschritte werden auch fotografisch dokumentiert, sodass ihr immer auf dem neusten Stand seid (und es auch ein kleiner Ansporn für uns selbst ist)

Unsere Ausgangsdaten:

Hanna:
Alter: 23
Größe: 1, 67 m
Gewicht: ca. 68 kg

Svenja:
Alter: 22
Größe: 1, 68m
Gewicht: ca. 72 kg

Kerstin:
Alter: 23
Größe: 1, 73
Gewicht: ca. 78 kg
(So, jetzt wird bald mal eine anständige Personen-Waage gekauft. Diese "ca.-Gewichtsangaben" müssen ein Ende haben!!!)

Wir hoffen, dass ihr uns bei unserem Abnehm-Prozess unterstützt und ab und an ein liebes und aufheiterndes Wort für uns übrig habt. Vielleicht wollt ihr auch von euren Erfahrungen berichten oder habt ein paar Tipps parat!

Natürlich wird es hier nicht nur um Abnehmen und Gewicht gehen. Wäre ja auch sehr langweilig nach ner Zeit. Darum versorgen wir Euch auch ab und an mit kleinen Anekdötchen und Fotos von Erlebtem. London und Berlin sind schon geplant und erwarten unser Kommen!!! Vielleicht ist dann ja auch Schoppen in ner kleineren Kleidergröße angesagt ;) Wer weiß, wer weiß!

Auf jeden Fall ganz viel Spaß mit unserem Blog!
Svenja, Kerstin und Hanna