Völlig motiviert vom Abnehm-Vorhaben war ich grade bei DM einkaufen. Es gab neben verschiedenen Shampoos und Nagellacken außerdem folgendes:
1. ein Massage Handschuh (aus Sisal und Frottee, der die Durchblutung der Haut fördert, das Gewebe festigt und die Haut strafft)
und
2. eine Cellulite Bodycreme (von Balea)
Damit werden meine Problemzonen von jetzt an bearbeitet, auf dass sie schrumpfen!!!
Gleich gibts außerdem eine Schwimm-Einheit mit Kerstin. Will mindestens 30 Bahnen ziehen im 3 km entfernten Hallenbad (ich könnt ja eigentlich mim Fahrrad hinfahren, ich Faule).
Mein absolut-utopisches Traumgewicht liegt bei 57 kg. Also liegen ganze 11 Kilo Schwerstarbeit vor mir.
Jeden Dienstag gehe ich eine Stunde zum Spinning. Ansonsten bin ich recht sportfaul. Früher habe ich 10 Jahre getanzt. Aber mit Tanz-Stopp und Beginn der Pille kamen die Pfunde. Ich glaub wirklich, dass diese Hormone mir ziemlich zusetzen (und ANsetzen). Habe seit ich 16 bin (mit Start der Pille) ca. 15 Kilo zugenommen. Klar, dass sich der Körper in dieser Zeit sowieso verändert, aber 15 Kilo ist schon viel!
Morgen hab ich aber nen Frauenarzttermin und werd mich mal beraten lassen.
Werde jetzt im Sommer wieder anfangen zu Laufen. Und Schwimmen soll jetzt auch ein fester Bestandteil meiner Woche werden. Hoffe, dass ich das alles unter einen Hut bekomme mit Studium, Arbeit und meinen Liebsten.
Jetzt jedenfalls mal zu den Fakten des heutigen Tages:
Essen:
1 Honigbrot
1 Käsebrötchen
1 Himbeerjoghurt
1 Teller Wok-Essen (Nudeln und Gemüse selbstgemacht im Wok)
Trinken:
1,5 Liter (Tee & Wasser)
Heutiges Sportpensum: schwimmen (1,5 Stunden)
Eine ordentliche Waage hab ich eben übrigens nicht gefunden. Werd aber tapfer weitersuchen.
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